🥊 Travail au sac – Conseil #3 : Frapper avec intention #BoxingTechnique#WorkSmart#Maîtrise
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🥊 Travail au sac – Conseil #3 : Frapper avec intention #BoxingTe…
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YouTubeNicolas Buggiani
Eddy Lacrosse on Instagram: "💥 Frapper au sac sans intention, c’est juste transpirer Frapper en visualisant un adversaire, c’est déjà penser boxe. Mais réagir à ce qu’il t’envoie, là tu commences vraiment à boxer ! Dans cette vidéo, je passe une étape clé : 👉 Le sac devient un adversaire réel dans ta tête. 🎯 Niveau de base : – S’il attaque avec son bras avant ➡️ Esquive latérale à l’extérieure ➡️ Retour avec ton direct bras arrière – S’il attaque avec son bras arrière ➡️ Esquive latérale à l’
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Eddy Lacrosse on Instagram: "💥 Frapper au sac sans intention, c’e…
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Instagrameddy_lacrosse
Eddy Lacrosse on Instagram: "🥊🔥 DEVENIR UNE MACHINE À UPPERCUTS Quand ton transfert de poids est juste, ton corps devient une machine à uppercuts ! Chaque coup alimente le suivant, sans rupture et sans effort inutile. ➡️ Uppercut arrière — le poids passe naturellement vers la jambe avant. ➡️ Uppercut avant — le transfert repart dans l’autre sens. ➡️ Puis vient l’esquive rotative du côté du bras avant : tu emmagasine, tu recharges, et le cycle relance. ➡️ Uppercut avant → uppercut arrière → esq
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Eddy Lacrosse on Instagram: "🥊🔥 DEVENIR UNE MACHINE À UPPE…
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