Arlow Pieniak on Instagram: "Wer höher springen will, muss seinem Gehirn vertrauen! Beim Springen entscheidet nicht nur die Kraft, sondern auch, wie sicher sich dein Gehirn fühlt. 🧠💡 Mit dieser Übung trainierst du dein 3D-Sehen und aktivierst das Mittelhirn. So kannst du Distanzen besser einschätzen – und erreichst mehr Höhe beim Sprung! 🚀🔥 #neuroathletik #neurotraining #springen #höherspringen #leistungsteigern"
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