La Schema Therapy è un "nuovo" tipo di terapia che ha la peculiarità di combinare elementi della terapia cognitivo comportamentale (TCC), della psicoanalisi, della teoria dell'attaccamento e della terapia familiare focalizzata sulle emozioni. Nonostante mantenga tutte le caratteristiche della TCC (il nome stesso richiama gli schemi individuati da Beck), si tratta di un approccio integrativo che mira a trattare in primis i disturbi della personalità e quegli altri problemi di salute mentale che n

Terapia forestale, benefici anche per il turismo

SIDBT ets on Instagram: "Sei a casa, pronta per uscire. All’improvviso un messaggio: l’amica annulla tutto. In un attimo, il vuoto si trasforma in ansia, i pensieri diventano pesanti e il frigorifero sembra l’unico rifugio possibile. Ti è mai successo? Quello che spesso viene visto come una “mancanza di forza di volontà” è, in realtà, un tentativo disperato del nostro sistema di trovare sollievo da un dolore emotivo che sembra insopportabile. In questi momenti, l’abbuffata diventa una soluzione