Diese 6 explosiven Übungen machen dich stärker, stabiler und athletischer als je zuvor 💪🔥 ✔️ Starker Rumpf ✔️ Stabile Schultern ✔️ Explosive Kraft ✔️ Kugelsicherer Rücken Perfekt für alle, die mehr Power & Kontrolle im Training wollen. 📌 Speicher das Video & folg mir für mehr Mobility & Athletik-Content! #athletik #mobility #krafttraining #rumpfstabilität #CapCut
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