Las vacaciones de verano no tienen por qué cortar los aprendizajes. Con rutinas flexibles y realistas, las familias pueden ...

Una minoría de personas se identifica con amar las rutinas. Una vida llena de hábitos consistentes es su dicha natural. Otras aceptan a regañadientes la utilidad de las rutinas, mientras que otra ...

No te pondrán en forma ni aumentarán tu masa muscular, pero te activarán y ‘romperán’ la inercia del sedentarismo.

Aquí hay algunas rutinas que te ayudarán a mantener el hábito de ejercitarte aún en los viajes de la temporada. Por Erik Vance El verano es un buen momento para salir al aire libre y ponerse en ...

Marcha a una pierna. Primero colócate de pie con los pies al ancho de las caderas. Transfiere el peso a una pierna y levanta ...

Organizar las tareas del día a día en casa cuando hay niños no es fácil. ¡Cuántas veces no quieren, por ejemplo, vestirse antes de desayunar! Y claro, el tira y afloja para que lo hagan retrasa la ...

Si una de tus metas para este año es ser más fuerte y saludable, estos ejercicios pueden mejorar tu calidad de vida. Credit...Ariana Drehsler, Nicholas Sansone, Johnny Milano, e Isabelle Zhao para The ...

Además, la directora de Localización de Tendencias y Desarrollo Empresarial para Norteamérica de Beautystreams destaca la posibilidad de personalizar cada tratamiento como una gran baza de la ...

Se acabó la espera para los usuarios del ecosistema Apple en Chile. Tras cinco años desde su debut original, la firma de Cupertino confirmó que Apple Fitness+ se lanzará oficialmente en el país el ...

Dentro del extenso universo Android, Samsung destaca como el fabricante líder en ventas, especialmente en la gama alta, gracias a su evolución tecnológica y continua incorporación de funciones ...