Une position que de nombreuses personnes ont adoptée pour dormir confortablement pourrait entraîner de graves lésions.

Bien dormir est crucial. Une bonne nuit de sommeil joue sur notre santé physique et mentale. Mais attention, si vous dormez bien plus de sept heures par nuit, que vous éteignez vos appareils à lumière ...

65 % des Français déclarent mal dormir à cause de douleurs articulaires dans un sondage IFOP mené par l’Inserm en 2016.

La position dans laquelle on dort pourrait permettre d’apaiser certains symptômes ou douleurs chroniques. Sur le dos, sur le ventre ou de côté : il est donc essentiel de faire attention à la façon ...

Chacun a sa position de sommeil préférée pour s'endormir. Certains ne jurent que par la position fœtale, quand d'autres préfèrent dormir sur le dos ou encore sur le ventre. Toutes n'ont pas le même ...

Vous dormez dans cette position ? Prenez garde, elle peut avoir de graves conséquences sur vos nerfs et votre santé à long ...