Hará unos dos años, Claire Haeuptle, fisioterapeuta radicada en San Diego, California, se interesó por fortalecer los músculos y los ligamentos de sus pies. Claire, que jugó cuatro años al basquetbol ...

Gracias a la popularización del CrossFit, el trabajo con peso en los gimnasios ha ido más allá del peso muerto o el trabajo con mancuernas. Se han diversificado las opciones, se han perfeccionado los ...

Aleksandar Dejanovic, un especialista en rehabilitación de la médula espinal y postura, revolucionó las redes sociales al compartir un video sobre cómo levantar y mover un bidón de agua fácilmente sin ...

Levantar pesas es el ejercicio más extendido y practicado en todo el mundo. Es una actividad que se lleva a cabo a través de hacer movimientos de resistencia con un equipo de pesas para ayudar a ...

El ritual para levantar la cruz de un difunto se hace posteriormente al novenario -ritos, rosarios y oraciones que se practican durante 9 días- donde las personas se despiden. Cabe señalar que el ...

Ejercitar el pecho es una de las tareas que más dificil nos resulta a la hora de practicar nuestra rutina de entrenamiento. La razón se debe a que, nos centramos más en otras partes del cuerpo como ...

Además, en el Día de Calendaría se realizan oraciones y en algunas regiones de México se acostumbra a cantar canciones en familia para honrar al niño Dios. A continuación, te presentamos una ...

Cierto es que el embarazo no es una enfermedad, por lo que la mujer sigue haciendo su vida normal, aunque estableciendo ciertos límites en algunas tareas por su seguridad y la de su bebé. Y una de ...

La caída de los pechos es algo inevitable y por lo que todas tenemos que pasar. El paso de los años, los cambios de peso, las malas posturas, la pérdida de elastina o la falta de tonicidad en los ...

Además de nuevas formas de comunicación entre usuarios, watchOS 5 cuenta con una novedad muy útil para los usuarios de un Apple Watch compatible. Se trata de Levantar para hablar con Siri, una función ...