Comparaison entre les cours collectifs de musculation et un programme de musculation "traditionnel" du point de vue de la composition corporelle. Les cours collectifs en salle de fitness représentent ...

Dans les salles de sport, le boom de la musculation ne vise plus seulement le physique, mais la longévité et l’autonomie.

Les muscles humains conservent une forme de mémoire grâce aux noyaux dans les fibres musculaires.PHOTO: iStock Après les douleurs articulaires, voici quelques conseils de notre kinésiologue, Stéphan ...

Dans la petite salle de sport Power form’de l’Ecoparc La Garrigue à Saint-André-de-Sangonis, Maxime Haeelling se prépare pour le cours de yoga qu’il doit assurer dans quelques minutes. Le lieu ouvert ...